יפה דנקר

במשך שנה וחצי השלתי 35 ק״ג ממשקלי, בהנאה ובשובע

במשך שנה וחצי השלתי 35 ק”ג ממשקלי. בהנאה ובשובע. תהליך של שינוי הדרגתי, תוך בחינה מה מתאים לי ומה לא. עבודה עמוקה על המחשבות והאוטומט. הפעם זה לתמיד. במקביל הפכתי את התזונה לכל בני הבית לבריאה יותר.