רונית פסקל

רזיתי 45 ק״ג בשנה וחצי, ואני שומרת על ההישג כבר חמש שנים

הורידה 45 ק”ג בשנה וחצי בשיטת קוזלוב.
בעבר כבר רזיתי, ומיד עליתי שוב במשקל. בשיטת קוזלוב. רזיתי לפני חמש שנים, ואני שומרת על ההישגים. השיטה הזאת משנה הרגלים לכל החיים. למדתי לפנק את עצמי בדברים שהם לא אוכל. למדתי שהמתוק לא עוזר בכלום, הוא רק מוסיף עוד בעיה.

Ronit Pascal