מרים וילנסקי

053-5315814  בואי תנסי. לא תצטערי!
פגישה ראשונה ללא התחייבות

053-5315814 – לפרטים, וגם לעצות מה לעשות עד שנפתחות הקבוצות

רקע כללי

שמי מרים וילנסקי. בת 34. נשואה 15 שנה לדוד, הורים מאושרים ל7 ילדים מקסימים.
מאז שאני זוכרת את עצמי החל מגיל 12-13 אני בתהליכי הרזייה. משום מה אף פעם לא באמת נשארתי רזה ושומרת על ההישגים.
תמיד לפני הריונות ירדתי יפה. אך עם ההריון וההנקה, העליתי. ועם ריבית. כבר הגעתי לשלב מיואש שבו אמרתי לעצמי שזהו, שמנה אהיה וטוב לי עם זה וזהו. אין לי כבר כוחות ליויו הזה. ואז, אחותי היקרה הצטרפה לקבוצה של פנינה המקסימה בבית שמש. והתמכרה.

ואני אמרתי לעצמי, עוד שיטה שלא תחזיק. כמו כולם. והנה אני רואה את התהליך שהיא עוברת ואת השינויים האמיתיים שהיא עושה ומטמיעה בתוכה. ולא מוותרת על כלום. אפילו בתקופה שהיתה עם הבן שלה באשפוז בביה"ח שקרוב אליי, כל פעם ששאלתי אותה מה להביא לה היא רק ביקשה 2 סנדוויצ'ים ומלא ירקות!! ראיתי שזה משהו שנכנס חזק לתודעה. והשינוי אצלה היה מדהים ומיידי. היא ירדה 17 קילו בחצי שנה. ואז החלטתי- אם היא יכולה, גם אני!!
נרשמתי למפגש הראשון אצל אירית המקסימה, ומאז- חיי השתנו!!! לטובה! לא עוד החלטות שרירותיות לגבי מה אני אוכלת. לא עוד משיכה ללא הבחנה למאכלים המשמינים ולא בריאים. לא עוד בחירה שגוייה לגבי מה אני מכניסה לפה. חיי השתנו מקצה לקצה. בכל מיני תחומים אבל ובעיקר ביחסים שלי עם האוכל. התחלתי לבחור נכון. התחלתי לאכול מאוזן.

והגמילה מפחמימות שעוברים בתהליך בשלושה החודשים הראשונים הצילה את חיי. ממש. התחלתי להרגיש קלילה, אנרגטית, מאושרת מהתחושה שהכל בידיים שלי. אני יכולה ומסוגלת, יודעת ובוחרת
נכון. אני מפוקסת ומאורגנת לגבי הארוחות שלי, כך שאין מקום לטעויות. אני מחליטה כל יום מחדש שרק היום אשמור. רק היום אדאג לבריאות ולשמחה שלי. ובאמת במשך חצי שנה ירדתי 16 קילו.

ב״ה. מחמאות הגיעו מכל מקום. ואז, הגיע הריון. ונלחצתי. מה יהיה עכשיו? הכל ירד לטמיון? ממש לא! בשיטת קוזלוב גם הריוניות ומניקות מוצאות את התפריט הנכון, המדוייק והמאוזן עבורן. עליתי
בסה"כ 8 קילו, אבל זה לא הסיפור. העניין הוא- שזה אפשרי!!! הבריאות והאיזון נשמרים גם במצבים כאלה. התרגילים שניתנים כל שבוע יוצרים שינוי אמיתי ומהותי בכל הקשור להרגלי האכילה הקודמים שלנו. התפריטים והמתכונים המעולים המשביעים והמגוונים נותנים מענה לכל!

היום, שנתיים וחצי מאז שהצטרפתי לראשונה, חוגגת 30 קילו פחות! חוגגת את החיים, את השמחה והאנרגיה במראה החדש שלי!

החלטתי אחרי לידה להצטרף גם אני לקבוצה המדהימה של המדריכות האלופות שתמיד כ"כ קשובות ונותנות לכל אחת את המענה המדוייק. תמיד נמצאות שם בשבילך בתהליך המפעים הזה. מחכה להעביר את הבשורה הזו הלאה. שהפעם- זה לתמיד. מחכה גם לך!!