רוחמה אלה

לפרטים נוספים אנא התקשרו 054-7772161

אני מדגישה לנשים שבקבוצות את החשיבות לדאוג לעצמן, לקנות אוכל לעצמן, להכין לעצמן, ולהיות עם עצמן, אפילו חצי שעה ביום. וזה עובד.
אני ממליצה לך לבוא ולנסות את שיטת קוזלוב. זוהי שיטה שמוכיחה את עצמה בירושלים כבר עשרים שנה, הדיאטה מאוזנת ובריאה, ומאפשרת אורח חיים חדש.
זכרו, ההרזיה היא תהליך ולא מבצע.

בעוד שמבצע הוא מושג שמגביר חרדה, המושג תהליך הופך את ההרזיה לאפשרית.

אם אני ניסיתי והצלחתי, גם אתם תצליחו!

רקע כללי

מגיל צעיר אני בדיאטות שונות ומשונות, והצלחתי לרדת במשקל מספר פעמים, ותמיד העליתי בחזרה ניסיתי כל דיאטה ששמעתי עליה, והחמור מכל היה שעשיתי דיאטה עם כדורים, וממש פגעתי בבריאות שלי.

כשניסיתי את שיטת קוזלוב, הצלחתי לרדת 15 ק"ג, נהניתי והתאהבתי בשיטה.
גם מכרים וחברים שהמלצתי להם לנסות את השיטה, הגיעו, הצליחו, ונראו מדהים בעקבות ההרזיה.
פעמים אין ספור המלצתי על השיטה במשך השנים, כל כך דיברתי הרבה על ההנאה שבאה עם תחושת השליטה, ושינוי הרגלי האכילה.

לפני כשמונה שנים החלטתי לפתוח קבוצת תמיכה להרזיה בגבעת זאב, שהיא שכונת מגורי, ומאז אני מנחה קבוצות גם בשכונת רמות.
אני מרגישה תחושת שליחות , תחושה שזכיתי לעזור לאנשים להרגיש טוב עם עצמם.

התחביבים שלי :
טיולים, בעיקר לחו"ל.
קריאת ספרים.
להיות עם שני הנכדים המקסימים.