יומן אכילה שבועי של שיטת קוזלוב

שרית מבני ברק רזתה 30 קג

ירדתי 20 ק''ג ויותר אצל אירית בשיטת קוזלוב

בזכות הקבוצה המדהימה שלנו והמדריכה חני, ירדתי 20 ק"ג!!

רזיתי 45 ק"ג עם המדריכה יפה בירושלים

קיוויתי שאצליח להוריד 7 ק״ג וירדתי 17!!!

למדתי בסדנה לראות מה מתאים לי, מה נעים לי

החיים הם מירוץ למדתי לתדלק את עצמי

ירדתי 28 ק״ג בכיף וברוגע

מרוצה מהתמיכה, העידוד, הלווי הצמוד והמקצועי

היום 17 ק״ג פחות, טוב לי עם המראה שלי

התפטרתי מיותר מ-20 ק״ג והמחמאות זורמות

בחצי שנה בקבוצה של אלגרה ירדתי ממידה XL למידה Small

תודה לאחת ויחידה פנינה ולשיטת ההרזיה קוזלוב

ואני רציתי יעוץ זוגי בכלל

מי היה מאמין, רזיתי ב 2004 ואני עדין רזה

נכנסתי לחנות, ועל הבובה של חלון הראווה היתה חולצה מהממת

הוריד 25 קג', במשך שנה וחצי אצל אלגרה אילוז

רזיתי 25 ק"ג בחצי שנה עם המנחה יפה בירושלים

ירדה 50 ק״ג אתי יקרה, הליווי שאת נותנת הוא באמת מדהים

הייתי סקפטית. נו, טוב, שוב לא יצליח לי.... התבדיתי רוחמה היא מדריכה בחסד עליון

השלתי מעלי קילוגרמים, אך בעיקר השלתי את המשקל הכבד של המלחמות, חוסר השליטה והחרטות

מאז שהייתי נערה הייתי עם עודף משקל וניסיתי המון דיאטות

בפעם הראשונה שאני מרגישה שאני בדרך ליעד שלי

תמיד רציתי להיות כמו האחיות שלי

עדי טובלי ירדה 15 ק״ג במשך חצי שנה אצל המדריכה אירית

גלית ירדה אצל פנינה בקבוצה 20 ק"ג!

במשך שנה וחצי השלתי 35 ק״ג ממשקלי, בהנאה ובשובע

27 ק"ג פחות אחרי חצי שנה

רזיתי 22 ק"ג עם המדריכה יפה בירושלים

ירדתי שלושים קילו בקבוצה של אתי שכטר.

הגעתי למדריכה אירית אחרי שנים של נסיונות לרדת במשקל

תודה למדריכה איה על הדרך שעוטפת באהבה וממלאת בצחוק ושמחה

אני מורידה במשקל (כבר 18 ק״ג) ומקבלת מחמאות

אורטל ירדה בקבוצה ברמת בית שמש 30 ק"ג!!!!!

לפני כן לא הייתי מצליחה למצוא בגדים

ירדתי 19 ק"ג בשמונה חודשים עם יפה קוזלוב.

הייתי במספר תכניות הרזיה בחיי